ちゅうはぎブログ

美味しい物食べたいサラリーマンブログ

2019-11-15から1日間の記事一覧

体力年齢知ってますか?

関連会社からの依頼で、歩き方の講習をすることになった。 それは、躓いて転ぶ怪我を防ぐためのプログラム 平坦な所を歩いてても躓くことありませんか? あるという方、大分ヤバいです(`・ω・ ;) しっかり歩くことが出来てない証拠です。 そうならないために…