ダイエットがなかなか成功しない ジムに行ってるけど痩せない 普段の食事が以前と変わってない ☝️☝☝☝☝☝これだ! 食事が良くないのではないか 白い米大好きだし パスタ大好きだし ビール、日本酒大好物! 食事変えよう(꒦໊ྀʚ꒦໊ི ) という訳で、ヘルシーなお…
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